Mémo Judo et activité judo

Chers judoka, Chers parents, 
Nous entrons dans la seconde quinzaine du confinement et le temps commence à paraître long. Certains d’entre vous n’ont pas eu le temps de remettre le Judogi après les vacances d’hiver. 
C’est pourquoi je vous propose un contenu de révision et de jeu pour passer le temps. 


Vous trouverez en lien un Mémo judo, qui reprend les programmes techniques de blanche à orange verte avec des liens vidéo pour chaque technique ( en cliquant sur les images) afin de pouvoir pratiquer seul (tandoku renshu) ou avec Papa, Maman, frère ou sœur en uchikomi sans chute.


Le second lien est une série de petits jeux et de coloriage pour occuper les plus jeunes. 


Mémo Judo : https://drive.google.com/open?id=1R2ylLfMwlQHewbpNxGBQ-6RPPlfOx_5J
Jeu judo : https://drive.google.com/open?id=1kuZTfi9ln4JkehUzgqjswRvpQZcLmE3Z

Pour continuer de vivre Judo vous pouvez suivre notre page facebook https://www.facebook.com/judoclubsaintmarcel/ afin de bénéficier de contenu judo supplémentaire à faire à la maison ou d’exercice pour garder la forme.


Je vous invite à respecter les consignes sanitaires pour éviter la propagation du virus. Essayez par tous les moyens possibles de garder une activité physique ( marche, course, vélo d’appartement, course du tapis, renforcement musculaire, étirement, judo seul) en espérant que l’on pourra rapidement revenir s’amuser ensemble sur le tatami. 
Prenez soin de vous et de vos proches.


Sportivement,

Toutes l’équipe de dirigeant et d’encadrement du Judo Club St Marcel

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